这篇文章主要介绍亚瑟士跑鞋的选购知识和亚瑟士各个系列的特点，通过这篇文章，你可以知道如何选择一双适合自己穿的亚瑟士跑鞋。
本文目录
一、亚瑟士跑鞋怎么样
二、亚瑟士跑鞋系列介绍
三、亚瑟士跑鞋怎么选
四、亚瑟士跑鞋推荐
一、亚瑟士跑鞋相关介绍
1.亚瑟士跑鞋怎么样
亚瑟士是日系的运动品牌，最早创立于1906年，刚开始是做棒球用品起家，后面涉及高尔夫球杆，再后来就是跑鞋等产品。
亚瑟士跑鞋是四大跑鞋品牌之一，被国人称为跑鞋之王，在国内拥有很高的知名度，跑鞋性能特别出色，而且有非常完整的跑鞋矩阵，从入门到顶级，从缓震到支撑，从慢跑到竞速，不同需求的跑者都能选到适合自己的亚瑟士跑鞋。
2.亚瑟士跑鞋系列介绍
目前主要收集了大部分亚瑟士缓震保护型跑鞋、稳定支撑型跑鞋、训练型跑鞋、竞速型跑鞋和越野型跑鞋，后面还会继续更新。（大家喜欢就收藏下）
二、亚瑟士跑鞋怎么选
在选择亚瑟士跑鞋之前，我们需要了解跑鞋的分类、跑者的脚型和跑步姿态，以及跑者体重级别、跑鞋等级的划分和跑鞋尺码，了解了这些知识，我们才能更好、更快的选到适合自己穿的跑鞋。
1.跑鞋类型介绍
根据使用场景，可以将跑鞋分为慢跑鞋、训练跑鞋和竞速跑鞋。
而慢跑鞋根据性能又分为缓冲减震型跑鞋、稳定支撑型跑鞋和运动控制型跑鞋（这种比较少见，就不多介绍）。
缓冲减震型跑鞋：跑鞋中底一般采用缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。通常适合内旋不足的高足弓跑者。
稳定支撑型跑鞋：跑鞋中底足弓处通常有硬质的稳定片材料，用来增强跑鞋的稳定支撑性和抗扭转性能，主要作用是矫正落地时的过度内旋。通常适合过度内旋的低足弓跑者和扁平足跑者。
2.根据脚型（跑姿）选择跑鞋类型
选择什么类型的跑鞋，缓震系还是支撑系？主要跟跑者的脚型或者跑姿有关，所以我们也需要知道自己是哪种脚型（跑姿），以及如何判断脚型内翻还是外翻。
我们经常说到的脚型内翻和外翻，其实是国内跑圈比较流行的说法，各个跑鞋厂商对于内翻和外翻的定义会有不同，比较统一的说法是跑姿。
跑姿分为三种，分别是正常内旋、内旋不足和过度内旋，跑姿和脚型的对应关系如下：
跑姿是正常内旋，脚型即称为正常足；
跑姿是内旋不足，脚型即称为内翻；
跑姿是过度内旋，脚型即称为外翻。
足弓有正常足弓、高足弓和低足弓。一般来说，高足弓容易出现内翻现象，而低足弓容易出现外翻，当然这不是绝对。
因此，跑鞋类型的选择跟脚型（跑姿）和足弓的情况如下：
跑姿正常内旋的正常足跑者，通常缓震型和支撑型跑鞋都可以选择。
跑姿内旋不足的高足弓跑者，一般容易出现内翻，建议选择缓震系跑鞋。
跑姿过度内旋的低足弓和扁平足跑者，一般容易出现外翻，建议选择支撑系跑鞋。
简单来说，就是正常足可以选择缓震系和支撑系跑鞋，脚型内翻选择缓震系跑鞋，脚型外翻选择支撑系跑鞋。
4.脚型内外翻的判断方法
我们拿一双平时穿的比较多的跑鞋，查看鞋底前掌的磨损情况（和脚后跟磨损情况无关）。
前脚掌内外侧磨损均匀，是正常足；
前脚掌外侧磨损多，一般是内翻；
前脚掌内侧磨损多，一般是外翻。
大家也可以根据足弓来选择跑鞋类型，即：
正常足弓，选择缓震系跑鞋和支撑系跑鞋都可以；
高足弓，一般是内翻，建议选择缓震系跑鞋；
低足弓和扁平足，一般是外翻，建议选择支撑系跑鞋。
4.选择什么等级的跑鞋
有些国外的专业跑鞋厂商（比如亚瑟士、美津浓和索康尼），通常根据跑者体重对跑鞋划分等级，分为入门级、次顶级和顶级。
因为不同体重的跑者，对缓震保护性能的需求有所不同，级别越高的跑鞋，运用的保护材料越多、越顶尖，同时缓震支撑性能和保护效果越出色，当然价格也会越贵。
不同级别的体重需选择对应级别的跑鞋，一般情况如下：
体重小于60kg的跑者，属于小体重跑者，建议选择入门级跑鞋。
体重在60-80kg间的跑者，属于中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。
体重超过80kg的跑者，属于大体重跑者，建议选择顶级跑鞋。
中小体重跑者，跑步时受到的冲击力较小，对减震效果要求不高，选择入门级或次顶级跑鞋就行；如果运动量比较大，比如每次跑10公里以上，就建议选择更高级别的跑鞋。
大体重跑者，跑步时受到的冲击力比较大，对减震效果要求高，所以需要选择缓震支撑性能更出色的顶级跑鞋。此外，大体重跑者最好别选择入门级跑鞋，缓震性能不够，也是容易受伤的。
如果是女性跑者，就在以上基础上减10kg，就是女性跑者体重级别的划分。也可以参考下图：
4.跑鞋尺码怎么选
每家跑鞋的尺码标准会不一样，所以需要根据脚长来选择尺码。另外跑鞋穿着不能太紧，需要给脚尖保留一些空间，一般留5~10mm。总的来说，跑鞋尺码=脚长 5~10mm
比如我要买亚瑟士的跑鞋，我的脚长是260，那我的跑鞋尺码=260 5~10mm=265/270mm，所以我要选择42/42.5码的亚瑟士跑鞋。
三、亚瑟士跑鞋推荐
大家日常跑步通常都是选择慢跑鞋为主，所以这里推荐的亚瑟士跑鞋，也是以慢跑鞋居多，训练鞋和竞速鞋主要推荐几款比较热门的系列。
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缓冲减震型跑鞋
1.入门级缓震系跑鞋
GEL-EXCITE系列
亚瑟士GEL-EXCITE
参考价：419
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60kg以下小体重跑者，短距离跑步
特点：采用了AmpliFoam中底材质，比EVA材质，重量更轻一点，缓震回弹性能更好一点。同时还配置了后跟稳定系统和中足稳定系统，透气网面鞋面设计，透气性和包裹性都还不错。（下架状态）
GEL-CONTEND系列
亚瑟士GEL-CONTEND 4
参考价：368
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：60kg以下小体重跑者，短距离跑步
特点：中底采用了Amplifoam科技，同时后跟内置GEL缓震胶，减少了脚部受到的冲击力，带来良好的缓震回弹效果。AHAP 耐磨大底，耐磨性和抓地力都非常出色，还能延长使用寿命。
