吸一支烟和被动吸一支二手烟哪个对身体的危害大？
被动二手烟危害性大
先谢谢你激请！一手烟者，所吸的毒略少于二十出烟;因为，吸烟者他把大多烟雾排放在空气中，即尼古丁毒气，吸二手烟者根本沒有抗烟抵抗力，更容易危害身心健康。而长期吸者，他们已产生抗烟毒侵害。当然久而久之会对肺部产生一定影响，烟的焦油会在肺管壁上堵塞气管，最终导至肺癌产生，希望吸烟者实当管控自己，尽量少抽烟，在人多的地方不抽烟。
吸烟的危害，大家或多或少都知道了，而且大家对于吸二手烟，被动吸烟，也是深恶痛绝的。无论如何，都不希望自己还有自己的家人，成为二手烟的受害者。
回到题目这来，吸烟者，被动吸烟者，二者谁的危害大呢？张大夫从吸烟对于心血管的影响这个方面，来和大家所以说吧。
首先，明确，无论是一手烟还是二手烟，都对心血管系统非常的不利。吸烟的烟雾中含有很多对身体有害的成份，其中最重要有尼古丁 、一氧化碳和硫氰酸盐等。 而尼古丁是烟雾中的最主要成分之一 ，其有拟交感神经的作用，能够引起儿茶酚胺物质的释，它会增加心肌的耗氧量；而且尼古丁另一个不良作用是使成纤维细胞生长因子释放量 增加，同时抑制内皮细胞β１ 转化生长因子的生成及内皮增殖，从而造成了血管内皮细胞结构受损和功能损伤，是动脉粥样硬化的始发因素。同时吸烟烟雾中有害物质还可能引起高脂血症，尤其是升高低密度脂蛋白胆固醇，从而促进了动脉粥样硬化的发生及发展，促进了心血管疾病的发生。
那么，二者对心血管系统的危害哪个更强呢？其实，有人做过这方面的研究，研究结果显示被动吸烟对心血管系统的不利影响的程度甚至近似于主动吸烟者。（Barnoya J，Glantz SA. Cardiovascular effects of second hand smoke nearly as large as smoking. Circulation，2005，111：2684-2698）。主动吸烟者与被动吸烟接触时间的应该是最重要的影响因素。
但是张大夫认为，比较二者的危害，可能意义并不大，因为吸二手烟和主动吸烟者一样，都对身体有危害，我们应该全面戒烟。
为什么吸二手烟的危害比吸烟的危害大，怎么戒烟呢？
是因为“二手烟”中所含的有害成分和“一手烟”完全一样，所以危害也一样大。同样会导致健康人上呼吸道损伤、血液黏稠度增加、血管内膜受损等严重后果。 所以我就不吸二手烟 我只吸一手的
是因为“二手烟”中所含的有害成分和“一手烟”完全一样，所以危害也一样大。同样会导致健康人上呼吸道损伤、血液黏稠度增加、血管内膜受损等严重后果。因此，被动吸烟的烟雾同样可引起肺癌、慢阻肺、心血管病、脑血管病以及其他恶性肿瘤等严重疾病，尤其会危害孕妇、婴儿和儿童的健康。有研究发现，和吸烟的人共同生活的女性，患肺癌概率比常人高出6倍；婴幼儿尤其易受被动吸烟的侵害，被动吸烟会引发婴儿猝死综合征、肺功能低下、支气管炎、肺炎和哮喘等严重疾病。此外，在家中或工作场所被动吸烟的人，肺部疾病和心脏疾病的发病率都要远高于不被动吸烟的人。
有的人觉得，只要屋子够大，抽烟的人又不多，烟雾飘散开就被稀释了，危害不大，甚至没有危害，也就是说，他们处于“安全暴露”的水平，那就大错特错了！要知道，现在所谓的空气净化装置只能除去大的烟尘颗粒，不能清除微小颗粒，更不能清除“二手烟”中的各种有毒气体。一旦卷烟烟雾形成，很难加以清除，被动吸烟者不可避免地会吸入烟雾。即使在公共场所或室内设吸烟区，将抽烟的人和不抽烟的人彻底隔离开，也不能彻底防止“二手烟”危害。还有些人认为，只要所处环境通风良好，就能有效地将烟雾排出室外，不对身体造成危害。但是，美国的通风问题权威机构（美国采暖—通风—空调工程师学会）已经做出结论，单纯依靠通风技术是无法控制接触“二手烟”带来的健康风险的。所以，把吸烟的人和不吸烟的人分开、净化空气或装置通风设备等办法，都不能有效消除“二手烟”对不吸烟的人造成的危害。
杜绝“二手烟”危害最有效的办法，就是目前实行的在所有公共场合全面戒烟的政策；否则，根本无法杜绝“二手烟”造成的危害。
