哺乳期可饮麦片吗？
对于普通人来说，麦片含有丰富的膳食纤维，对于人体来说是很好的食物来源，但是要注意普通的麦片中会含有麦芽这一成分，从中医的角度讲，麦芽是一味中药，有回奶的作用。虽然不同的厂家添加的麦芽占比会不同，但是对于哺乳期的妈妈来说，的确有可能会影响乳汁的分泌，会回奶，所以哺乳妈妈在选购时一定要注意这一点，尽量不要去挑选含有麦芽的食物。但是如果不小心误食了，也不要过分紧张，以后注意点尽量不吃就好了。虽然普通麦片会有回奶的可能，但是也是缓慢的，不是说一下子就不下奶了，后期注意调理就行了。
不过哺乳妈妈带宝贝很辛苦，很多时候会没时间做早餐或者平时的加餐，所以呢可以选择纯燕麦，一定要是纯燕麦，购买时确认一下成分。燕麦虽然是公认的营养价值很高的杂粮之一，但是也要控制摄入量，以免过量食用造成胃痉挛或是胀气。而且也尽量不要长期的单一的冲泡即饮，纯燕麦通常口感不会太好，长期的单一的吃法，也会导致营养的不平衡，建议妈妈们可以和其他的五谷杂粮或者蔬菜菌菇之类一起熬粥食用，既美味也平衡了营养。弄个bb煲，把食材放进去预约好时间即可，也不会太麻烦，当然，如果是做蔬菜粥菌菇粥还是需要稍微处理下的。还可以把食材放进豆浆机打一下，稍大一点已添加辅食的宝宝只要不过敏就可以一起吃啦。
我的回答希望对你有所帮助，谢谢！
燕麦的种植方法与时间？
燕麦是一种低糖、高营养的食品，营养价值较高，有益脾养心、促进肠胃蠕动作用，也是较为常见的营养滋补品。不仅蛋白质含量高于其它谷类作物，而且也是干旱及半干旱地区不可取代的极好的饲草，其饲用价值也比其它类作物高，具有极高的栽培价值，下面我们就一起来看一看燕麦的种植时间吧!
燕麦种植时间
燕麦的种植时间
燕麦的种植时间因地区而异，我国华北、西北、东北为春播区，生育期80～115天。西南为冬播区，生育期230～245天。燕麦需水较多，而我国主产区又属于旱作农区，因此通过早秋耕、耙、耱、镇压等办法蓄水保墒极为重要。
燕麦种植时间
燕麦的种植环境
1、温度：燕麦喜凉爽但不耐寒，温带的北部最适宜种植，种子在2～4℃就能发芽，幼苗能忍受-2～-4℃的低温下环境，在麦类作物中是最耐寒的一种。中国北部和西北部地区，冬季寒冷，只能在春季播种，较南地区可以秋播，但须在夏季高温来临之前成熟。
2、水分：燕麦生长在高寒荒漠区，但种子发芽时约需相当于自身重65%的水分，蒸腾系数比大麦和小麦高，消耗水分也比较多，生长期间如水分不足，常使子粒不充实而产量降低。因此燕麦的根茎往往长达一米左右，以便能汲取更多的水分。
3、土壤：燕麦在优良的栽培条件下，各种质地的土壤上均能获得好收成，但以富含腐殖质的湿润土壤最佳，对酸性土壤的适应能力比其他麦类作物强，但不适宜于盐碱土栽培。
燕麦种植时间
燕麦的播种方法
1、种子处理：燕麦播种前选择晴朗无风的天气.将种子摊薄2～3厘米厚，晒种3～5天。晒种可促进种子早萌发，提高发芽率，提早出苗，并且阳光中的紫外线杀死种子表皮上的病菌，可减轻病害。用种子量0.2%的拌种双或多菌灵拌种防止燕麦丝黑穗病、锈病等，地下害虫严重的地区也可用辛硫磷或呋喃丹拌种。
2、播种时间：早春土壤解冻10厘米左右时即可播种。燕麦的适宜播期在3月25日至4月15日，最佳播期为清明前后，最迟不要超过谷雨。根据降水情况，抢墒播种尤为关键，抓苗是旱地燕麦高产的一项主要措施。
3、播种方法：燕麦最好采用机械播种或人工开沟条播，不宜撒播。条播行距15～20厘米，深度以3～5厘米为宜，防止重播、漏播，下种要深浅一致，播种均匀，播后耱地使土壤和种子密切结合，防止漏风闪芽。每亩播种量10～15公斤，收籽粒的可酌减。
燕麦种植时间
燕麦的田间管理
1、合理松土：燕麦出苗前若遇雨雪，要及时轻耱，破除板结。
2、适时除草：在整个生育期除草2～3次，三叶期中耕松土除草，要早除、浅除，提高地温，减少水分蒸发，促进早扎根，快扎根，保全苗。拔节前进行2次除草，中后期要及时拔除杂草。种植面积不大，可选用人工除草。种植面积较大时可采用化学除草剂，在三叶期用72%的丁酯乳油60毫升/亩，或用75%巨星干悬浮剂1～2克/亩，选晴天、无风、无露水时均匀喷施。
3、施肥管理：分蘖拔节期，结合灌水每亩追施硫酸铵25公斤，旱地应就雨追肥。燕麦开花灌浆期，可用0.2～0.3%磷酸二氢钾水溶液，与20%的尿素溶液混合根外追肥，每亩喷药液70公斤，7天后再复喷一次促进灌浆，适时追施叶面肥，提高粒重。
4、及时灌溉：有灌水条件的地方，如遇春旱，于燕麦三叶期至分蘖期灌水1次，灌浆期灌水1次。
5、病虫防治：燕麦常见的病虫害种类有坚黑穗病、锈病、红叶病、金针虫、蛴螬、蝼蛄、蚜虫、粘虫、土蝗等。病虫害的防治坚持“预防为主，综合防治”的植保方针，根据有害生物综合防治的基本原则，采用抗(耐)病品种为主。以栽培防治为重点，物理、化学防治有机结合的综合防治措施。
燕麦的种植方法
1、选土整地燕麦适应力强，对土壤要求不严，在贫瘠干旱的地带也能生长，但为了提高燕麦的产量，适宜种植在土层深厚、地势平坦、疏松肥沃的土壤中。
此外燕麦忌连作，否则病虫害较严重，不利于种植。种植前将土壤深翻晒白，视种植时间来选择时深耕还是浅耕，一般秋季种植是深耕，春季浅耕，耕后一定要耙细，这样可以起到保墒的作用，从而提高播种成活率。
燕麦的种植方法
2、选种和处理
选择适应力强、抗病性高、产量较高的优良品种，此外在选种时还要皆可当地的环境、气候、土壤等条件选择。选择其中颗粒饱满、大的种子播种，剔除小粒、虫粒的。播种前先将种子放在太阳下暴晒2-3天，可灭杀一些病菌，提高发芽率，还可促进苗齐，为了避免病虫害的影响生长和产量，可用一些药剂来拌种，防止病虫害。
燕麦的种植方法
3、播种播种时间
对于产量影响较大，如果播种时间过早或过迟，会影响种子的品质和不利于发芽。最佳播种时间在3-4月，清明节左右，这时的温度和雨水皆有利于种子的发芽。播种时要注意播种密度，播种密度较大，会导致苗多而出现挣养分的现象，不利于生长发育，造成减产。播种时可用人工或机械开沟进行条播，播种要均匀，播种后及时耙地。
燕麦的种植方法
4、田间管理
为了实现高产优产，在种植过程中尽量不适宜除草剂，所以田间管理重要的是中耕除草，在幼苗长至8-10cm，进行一次中耕除草，增加土壤通透性，肥水促进根系生长。
第二在生长到第一节时，这在除草一次，疏松土壤。还要加强肥水管理，肥水是高产的关键点，要根据燕麦的生长情况介绍浇水、追肥，每次浇水要浇透，施肥要按标准来，不宜过多过浓，以免对植株造成伤害。
