如何活在当下？
如何活在当下，少喝酒，多喝茶，少抽烟，多锻炼身体，保持健康，多照顾家人，努力奋斗，过好每一天。
我们都知道“活在当下”，是最积极，最值得追求的活法，我们如何才能“活在当下”。
扔掉你所有的昨天，你的脚步将变得轻松。
今天，昨天不管多么值得回忆和怀念，它都像沉船一样沉入海底了，明天不论有多么辉煌，它都不还没有到来。
生命很短促，别再为琐事而烦恼。
我们一直过于关注失去的一切，却没关注得到的一切。人生很短，光阴总是走很快，而我们却总是领悟得太晚，珍惜当下，珍惜生命中的每一天！
要了解清楚自己:
清楚地了解自己的现状，问问自己有什么，在此时此刻做什么事情能让自己内心喜悦。看看自己是不是因为过去的痛苦悲伤而没有办法处在当下，有没有因为生活的压力而忘记自己坚韧的动力，是不是因为领导的批评责备而觉得不公平，为什么会因为那些遥不可攀而郁郁寡欢，原因就是没有活在当下。
活在当下的生活一态度:
活在当下，它就是一句精巧凝练的心灵小语，充满了哲理和禅意。我们的生命历程说长不长，说短不短，但是该怎么样对待自己的人生，在几十年的光阴里活出怎样的一份心态，这是当下许多人都不曾细心思考过的问题。活在当下其实是一种生活态度，在人生的旅途上行走，每时每刻都经历着不同的变化。
最后一点就是“搞好人际关系是生活在当下并有所作为的催化剂”:生活和工作中的钩心斗角实在太多了，大部分朋友一旦牵扯到利益问题，之前的朋友情谊可以不要，兄弟情感也可以不要，相互利用相互压制的情况层出不穷，这样的情况我们该怎么去对待呢?当然这肯定是理智的行动，而不是鲁莽的报复，不论人家怎么利用或者压制自己，还是要时刻提醒自己，处在当下，去观察那个遇到事情被情绪控制的自己，做出理智的决定和行动。如果我们无法接受也无法做出任何即时行动的话，那我们就直接撤离吧!这样朋友依然是朋友，合作伙伴照样是合作伙伴。提醒自己处在当下，思维撤离那个糟糕的环境，寻找心灵的栖息地，争取内在的自由。当自己处在一个和平的境界的时候，你会发现生活的大门再向我们敞开，而且所有糟糕的事情也慢慢变得不见了，朋友也变得多了起来，生活开始更加地美好。
