我们的小时候
踢跳皮筋、踢毽子、打弹珠、跳房子
踢球，没玩的就到处跑…
游戏的乐趣好像从没有尽头
长大后，手机占据了大部分时间
而现在的小朋友，对电子产品的着迷
却丝毫不亚于成人
由此产生的肥胖、身体弱、不自信等问题
也在无形中影响着孩子们的健康和性格
近年来青少年儿童的健康问题备受重视
经常会看到某地体育成绩被纳入中考的消息
越来越多的家长也开始重视起来
拥有健康的体魄，才能迎战未来
起跑、翻滚、撑地、再跑回队伍…
看到别人家的孩子，你还在羡慕吗？
这速度、这爆发力、这秩序感……
这就是体适能训练
不惧岁月漫长，自由定义人生。
在物质选择非常丰富的今天，
越来越多的爸爸妈妈开始意识到——
一个健康的身体、健全的人格，才是对孩子最宝贵的“礼物”。
从小带孩子参加适合的体育运动，
不仅能让孩子身体健康、更加自信，
还能磨炼品质、塑造完善人格，
让孩子具备出色的社会能力。
运动缺乏的现状，急需改变！
有数据表明：近30年中国儿童体质连续下滑，而这个势头仍旧在继续。目前全国70%的成人都处于亚健康状态，儿童体质健康下降问题尤为突出。
在电子科技泛滥的时代，年轻一代沉迷于电子游戏或者电脑等电子工具，运动也只是一些学校的体育课程，导致青少年儿童日趋久坐而缺乏运动。
这种久坐的生活方式，致使体育运动教育的缺乏，从而给年轻的一代带来诸多的危害。
科学数据表明久坐的生活方式是患心脏病、高血压、糖尿病、肥胖、和其他成年期慢性疾病的一个重要诱因。现在在儿童时期就出现了高血压、高胆固醇血脂（坏胆固醇）、肥胖的症状，并不鲜见！
其实这都是因为我们没有正确对待青少年体适能。
关于体适能的正确概念
“体适能是机体在不过度疲劳状态下，能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动，能从容地应对不可预测的紧急情况的能力”。
我们对体适能的认知其实存在一种普遍误区，认为体适能等同于体能，这是极其错误的，会对教学目标结果产生巨大的负面影响。
体 适 能 ≠ 体 能
体能偏重于竞技体育的运动能力，狭义的体能是指为达到某种竞技水平的而获得的人体运动能力；而体适能从健康的角度出发，指机体能够正常处理日常工作并有余力享受生活和处理突发事件的机能能力，它分为运动适能和健康适能。
运动适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础。
现在，它来了！彩笔森林经过精心筹备，少儿体适能在这个暑假正式开班啦！
少儿体适能：基本的运动能力培养，方向感练习（上下左右），平衡练习，反应练习，基本的运动技能练习（跑、跳、蹲、爬、投等），力量练习（脚踝力量、大小腿力量、手臂力量，核心力量），力量练习的训练负荷在科学的范围内。
训练地点：上海市闵行区龙茗路577号
原价260元/次，现148元/次！ 优惠名额有限，欲报从速哦！
