一、分手后，简单4个步骤，教你快速科学挽回男友
虽然挽回有具体的步骤和流程，但这种挽回模式起源于男性对女性的挽回。在挽回男性的过程中，对某些细节的处理方式有所不同，许多女孩在挽回过程中容易掉入一个误区。
这个误区是前男友的“假性复合”。
前男友是一个挥之不去的生物，许多女孩在挽回时总是被一种现象所误导：你认为他来找你是因为对你重新动情后悔与你分手，但实际上，他们只是想再睡你以此而已。
或者某些前男友不不是睡你，而是他在情感上将你视为一个备胎，无聊的时候就过来招惹你一下，打乱你的生活节奏，但转过头离开就象什么事没发生一样。
因此，挽回前男友的第一步是判断对方是否值得。
1.你的挽回是否具有高性价比？
并非所有人都值得挽回，记住：男性的思维方式更理性，男性很少因冲动而分手，一旦他们说不喜欢，他们就真的不喜欢。
因此，这意味着你可能要花更多的精力才能够挽回，你必须让一个对你几乎没有感觉的人再次在感性上和理性上接受你。面对这种付出，我想让你回答一个问题：值得吗？
许多女孩太情绪化了，他们之所以想挽回前男友，是因为他们无法接受恋爱破裂的事实，或者无法摆脱过去的感情，亦或是感觉自己养大的猪居然要拱别人家的白菜了变得愤愤不平。
但是，你是否曾经想过要挽回的原因是否合理，就针对一个问题而言，你都说不过去：上述所有原因和相关原因都是因为你自己而已，对方有什么值得你挽回的吗？换句话说，你认为他是否有与众不同的特质，如此特别以至于你愿意牺牲寻找另一个人的机会和成本与他复合？
恋爱不是赌气较真，也没有要求每个问题都获得满分。许多人在挽回时会犯“执”的错误-他们的挽回仅是为了“破我执”。
如果你的挽回仅是因为“破我执”，那么我希望你没有必要采取挽回这一步骤，因为前进的道路相对曲折，并且相对于你需要解决的问题而言，这种方法的性价比太低。
2.如何知道你是否是“前任型备胎”
有些人将其前身看作是白色月光朱砂痣，有些人则将其前身看作是回头草免费炮。
如果你需要挽回考的是没有问题的，但不要让自己掉价。如果你想通过牺牲做出让步，并想牺牲自己来换取对方回心转意，那么我建议你不要挽回了。
因为白吃白拿就已经容易让人恃宠而骄了，更何况你现在还要做让对方“白嫖”的事？
因此，在挽回男友时，你需要了解自己是否是前任型的备胎。
实际上，大多数备胎都是自我意识的，但是备胎中也有一小部分，也就是说我们正在谈论的前任类型的备胎通常不自知。每次她们都以为另一半回心转意，但实际上对方只不过是想来看看有没有油可以揩。
由于前任型备胎面临着一个特别令人困惑的情况：你们确实生活在一起过，所以另一方可以随意回忆起你们的过去，让你思绪泛滥心有不甘，但普通的备胎就不会有这种误导。这样的语言让很多人会误以为：只要他和我走心了，那我就不是备胎，我们还是有机会的。
如何判断呢，实际上仅需要两个标准即可：
1.他最近的发展如何
2.他是否在短时间内提出了性要求或暗示？
说句很现实的话：如果他过得足够好，他基本上不会想到你。通常将你当成备胎用的人会向你展示自己不好的一面并寻求同情，或者在受伤时向你寻求安慰。
而且，通常将你视为备胎的人会在短时间内忍不住提出性要求，很晚的时候要求你出去玩，邀请你去他家，甚至直接询问你是否可以先慢慢试几次。
相信我，只要他不认真提出解决复合的方案并且没有真正采取行动，他根本不会对你有任何感觉，他只是睡你了。
一个真正需要复合的前任常常会在他过得很好的时候来到你身边，他对你们的分手表示遗憾，甚至可能有些畏手畏脚。
因此，如果你刚想要尝试挽回，对方立即给出正面的反馈，那么这时候你就要注意了。
3.挽回的4个基本步骤
当我们清楚了解情况后，接下来就是挽回的环节了。
第一步：旁敲侧击，吸引注意
在正常情况下，我们首先通过前任旁边人侧面传递你改变的信息，这样做的目的有三点：
1.提高信息的可信度：第三方的言论比你自己的表达更有说服力，客观的评论比你自己的言论更可信。
3.测试前任对你的反应：当你仍不清楚前任当前对你的态度时，这是一种很好的测试方法。
尽管你前任周围的人是非常有用的侦察员，但他们不是主要力量。不要让他们太刻意的传递你的信息，一旦让对方注意到你正在收买周围的人说好话，他就对你会更加反感，悔让他觉得你把两人的私事公之于众给自己带来了困扰。
至于如何选择一个好的传话人，如何收买前任身边人，以及他周围的人如何传递信息，由于篇幅所限，我就不去详细介绍。
第二步：吸引前任注意力并传递信号
通过在第二步中轻敲侧面，前任或多或少再次注意到你-不一定有兴趣，但总是带有好奇心。
你的前任也在思考，你会真正认识到自己的错误并正在努力进行改变提升吗？
等待两三天后，无论别人怎么在前任面前传递你的改变，你都应该尝试与你的前任联系，以为你需要亲自证明自己的改变。
大多数情侣由于失去以下吸引力而分手：性吸引力（外表，身体），情绪吸引力（生活态度，情绪价值），生存吸引力（物质条件，事业心），因此与前任见面之前，你必须首先在这些方面做出改变。
准备工作分为两个方面：你不仅真的需要付出努力进行更改，而且还需要在改变的过程中进行包装。
如果你们仍然保持联系，那么你可以充分利用社交软件的动态来帮助你证明自己在改变-不需要太频繁，两三天一条就可以，可以是一些有趣的生活状态，或者可以是你自己积极的想法和观点，可以通过这些证明：我真的在改变。
但是有些人更不幸，他们已被前任完全拉黑和删除，他们没有平台来展示自己的额改变。
这就需要下一个准备：种子信。复合的种子信怎么写，后期我在写一篇专门的文章来说！
第三步：单刀直入，直接沟通
当你们重新添加好友之后，我知道你会非常兴奋，你迫不及待地想让他知道你很后悔，你现在已经改变了等等、、、、
你想说的越多，你就越需要闭嘴。
因为首先，改变不是你自己说出来的，只有亲眼目睹才是真实的。其次，你终于通过轻松的语言和积极的生活状态吸引了他的注意力。千万不要把不愉快的回忆旧事重提。
刚开始的今天你最好不要去联系他-你必须给他一些时间去适应和接受。
因为此操作不仅意味着他对此事感兴趣，而且还意味着一件非常重要的事情：他愿意让你知道他对此事感兴趣。
这是一个很好的窗口，但不要太过于激动。我们只需要借此机会与他聊几句话，告诉他这是你最近正在做的事情，并分享你的感受和状态。点到为止，而不是彻底消耗情感能量，我们必须首先让对方习惯与你聊天。
接下来，在在线聊天三到五次之后，我们可以尝试邀请他参加具有相同爱好的活动，你的成功率将非常高，原因如下：
1.前任的喜欢和评论，明确表达了他的兴趣
2.前任愿意与你聊天，表示他已逐渐消除了对你的拒绝
3.当你与前任约会时，依靠“共同爱好”的媒介，你们之间的关系是有共同兴趣的朋友，不会让双方感到敏感和尴尬
第四步：亲自见面，眼见为实
请记住，当你们初次见面时，严格来说你们只是普通朋友。即使你们有很多的过去，也请以与朋友的态度对待彼此。
因此，第一次见面时，我们只需要做一件事：让对方看到我们的改变，了解对方的近期状态，并完成简单的信息交换。
因此，约会场所只需要找到一个安静的环境，例如你们的第一次约会一样就可以。结束后，只有当你提出要送你回去对方或对方提出要送你回去的信息时，我们才可以与对方一起回去；如果对方拒绝，那么我们绝不可以强迫对方。
第一次见面时，你至少需要获取以下信息：
①对方离开你后做了什么，最近的状态怎么样？
②对方目前的生活节奏如何？
③对方最近的感情状态如何？
前两个为我们的下一步行动铺路。我们需要清楚对方的状态，以便更好地创造联系机会；最后一个可问可不问，如果对方情绪状况比较好，以开玩笑的状态问一下对方也不会介意。
但是，如果你问的话，这一点是肯定的：对方的内心仍然对你有感觉。如果他完全放弃了你，或者早就确定了新的恋爱对象，他根本不会再见你。
根据我这么多年来的指导经验发现，真正想分手，再也不想与对方有任何瓜葛的人都有一个共同点，那就是被分手的一方无论做什么都无法激起对方的情绪波动了。
有很多小姐妹经常问我：
“他看到我后不会躲着我，反而会很自然地和我在同一桌吃饭，是不是表示他不讨厌我？”
我想说的是，你们想的太多了。如果你日后真的想挽回，想太多可就是你挽回过程中最大的阻碍。
我们可以先分析一下，对方在分手后的几种行为
不删除不拉黑
2）删除拉黑a. 觉得分手后就没必要留在列表里，害怕你死缠烂打，还怕影响自己找下一任。
3）第三，对你依然温柔客气a. 对你无爱无恨，分手了也还是朋友，没有必要搞的老死不相往来，甚至有把你当成备胎的想法。
b. 就算是分手了也舍不得伤害你，因为在对方心里还有感情，所以会下意识地对你温柔。
4）狠话说尽a. 分手前前任已经对你非常厌倦，或者分手后被你纠缠得厌烦至极了，所以说一些狠话让你快点离开他，让自己尽快得到解脱。
b. 对你狠其实也是对自己狠，是在强迫自己放下你，其实对方看你难过表情，他心里是更加煎熬，希望你能死心又害怕你真的死心。
你看，任何一种行为都可以有不同的解释，这主要看人。
人本来就是很复杂的生物，谁也不可能完全了解另一个人，你可能觉得他的行为就是这个意思，可他偏偏就是另一个意思。
行为可以骗人的，情绪不会骗人，有些人擅长用行为来伪装自己，但很多下意识表现出来的情绪是无法伪装出来的，因为他们是控制不了，或者说自己也没有察觉到。
那么哪些行为是他对你情绪还有波动的表现呢？
1）会忍不住怀念过去假如他真的想和你彻底分手，就意味着他对你这个人，包括与你有关的一切都已经没有值得留恋的地方了，你珍视的回忆在他那根本不值一提，你憧憬的未来在他那里也什么都不是。
假如他和你一样，觉得你们之间的回忆很珍贵，并且会偶尔地怀念，就意味着他对你还有感情，不要觉得回忆和人是分开的，因为回忆里有你才显得难忘不是吗？
当然，也有些人情感比较内敛，只会把这份怀念默默的埋藏在心底，这个时候还有一个方法可以察觉他们的心理，那就是看他们常听歌曲，因为他们不会把心里的感情表达出来，但又需要一个宣泄口，听一些符合自己心境的歌是最好的宣泄方式。
2）看到你跟异性接触会生气吃醋电影《钟无艳》里有这样一句台词：爱是霸占，摧毁，还有破坏。为了要得到对方会不择手段，不惜让对方伤心，必要时一拍两散，玉石俱焚。
所以，爱的另外一种表现形式是占有欲。
假如一个人真的喜欢你，他就会占有你，并且你只能属于他，就是你们不在一起了，也不希望你的心里装着别人。
所以，假如对方看到你和其他异性在一起还会吃醋，还会生气，就意味着他对你还是有感情的，因为他对你有占有欲。
当然这个吃醋的具体表现，还是要分人的，感情外放的人表现的会很直接，会质问你或者说一些阴阳怪气的话，而感情比较内敛的人就不会让你轻易察觉到他在吃醋的，但一定会做一些小动作也让你生气，比如故意和其他异性表现得很亲密，比如拉黑删除你，以此来表达自己的不满。
3）还对你有怨念，总会不自觉地控诉你
爱的反面不是恨，而是冷漠。
真正不爱你的人，压根就不会再对你有什么情绪，他们会觉得你是一个无关紧要的人，不管分手前对你有多失望多生气，分手以后都会释怀，因为已经放下你了，所以不会在计较以前的一些破事了，也没有心情去和你争论对错是非。
很多情侣分手前会吵架吵得不可开交，好像一定要争出个高下，那个时候是不是觉得对方不爱自己了？其实对方愿意与你吵，愿意与你争，都意味着还是对你有感情的。
真正的没感情，是懒得与你争论，用沉默解释一切。
所以，假如分手以后对方情绪还是非常激动，是不是的控诉你，这意味着他内心深处还是想给你机会的，控诉你是想让你清楚你自己的问题在哪，想给你最后一次机会改过。
假如你还是没有领会到，对方就会慢慢变得没有情绪，不会再指责你，因为已经对你彻底绝望了，你们之间已经再也没有可能了。
4）看到你过得好会焦躁不安
很多情侣分手的时候嘴上都说祝你幸福，但有的是真，有的却是假。如果是真的，那就说明对方确实不爱你了，但毕竟相爱一场，还是希望你以后可以过得幸福。
如果你是假的，则是对方逞强要面子，嘴上说着祝你幸福，心里真正的想法是：我希望你过得不好，最好是一到深夜就想起我的好。因为在他眼里，只有你和他在一起才会幸福，跟别人在一起的幸福是对你们感情的亵渎。
分手后没有真正放下的人才会希望对方过得不好，因为只有过得不好才能间接证明只有他才能给你幸福，你对他来说是在乎的，你也是想回头的。
而有这些心理的根本原因就是他和你一样，也很难过，也很在乎，也很想复合。
或许有人会问我，假如以上这些表现对方都没有，是不是意味着没有一丝挽回的机会了？
其实也不是，只能说，如果对方有以上的表现，挽回几率就很大，难度也更小，没有以上表现也不意味着完全没可能，只是需要付出更多的努力，制定更缜密的挽回方案。
大家要做的就是不管在哪一个阶段，都要赶紧认清自己当前的处境，及时止损，不要再凭着自己的感觉做出一些错误的挽回行为，把两个人的关系搞得更加糟糕。
三、分手后哪些行为说明有复合的机会？
很多人都在分手以后来问我：
“昨天还碰到他，打了一个招呼，是不是说明他想和我复合啊？”
……………………
只要有人这样问，我就很疑惑地问她，你真正想复合吗？
我一直坚信，挽回前任在这个世界没有标准的答案，一千个人，心里有一千个哈姆雷特，解出的意思是不一样的！
如果你不想复合，那么对方所做的一切，都没有必要做出过份解读，给你，给他一个自愈时间，然后彼此迎接新感情不是更好吗？
如果你坚信自 已想复合，那么可以对对方的行为进行合理的解读，然后对症下药去挽回你的爱情，很多人都在问，我这还能挽回吗？
我不妨直接跟你说，只要他还在这个世间，那么你们就有挽回的机会，只是挽回的几率或大或小而已。你要知道，分手了以后，并不是代表TA不爱你了，而是因为他“爱不动了”。他想要中止曾经那么亲密的关系，或许可能是因为看不到未来。也有可能是为了逃避某些事情！
所以要理性对待分手，任何一件事情都有两面性的!
01.俩人心甘情愿的结束一段错误的关系，从而可以重新追求自已的想要的生活！
02.分手以后，可以暴露出你们之间相处的问题，让彼此都意识到相处的错误，双方改正之后，从而更加珍惜对方。
不管怎么样，你都应该当庆幸！早发现问题，总比以后再暴露出来更加难以愈合！只有冷静地解读对方的意图，想要复合也并非难事。
一、哪些行为表明有复合机会？
1）显性行为
1、分手后还想跟你做朋友
一般来说很多情侣在分手以后，对方提出分手后都会伪善一下，跟TA说，即使以后我们不在一起，还是朋友，有什么需要可以直接找我，
如果是真心话，那TA的潜意识里还是想复合的，这种情况下，你们复合很大的概率，可能只是因情绪而导致分手的，真心的喜欢你，对你还是存着期待，
2.不断的打听你的消息
但是那些铁了心要分手的人，都会把自已的好奇心隐藏起来，不会付诸行动，也不会轻易跟别人去打探你的消息。怕给你带来误会，
3、陷入失恋伤感
4.主动沟通交流
对方和你分手以后，有时还会偶尔主动找你聊天，时不时发信息给你，只要对方主动的给你发一次消息，虽然没有说什么，那就说明此刻的TA，还在想你，不管是TA的闲聊，还是故意拿东西，或者 想把东西给你，只要TA能主动找你，这就说明这是一个好的兆头。
5.举止动作
我见过不少的那种分手以后，还能和前任出来逛街的，分别的时候还能牵手，拥抱等，这就说明对方肯定是不会讨厌你的，甚至很舍不得。能如此的亲密相处，你还担心复合这件事情吗？
2）隐性行为
上面的所说的都是比较明显的特征，还是一些比较隐性行为，那种是潜意识行为可能是对方都没有意识到的行为特征。
1、拉黑、删除你
不要以为拉黑、删除你，就是因为对方不爱你了，更有可能是TA更害怕是面对你，怕自已心里对你还是有所期待。拉黑你相当是怕跟你联系，害怕暴露自己心里对你还是有所期待的。莫慌！这是好预兆！
只要TA心里对你还有期待的话，那么你就有复合的机会！一般提出分手以后，就直接拉黑你，这种人大多数是情绪型分手，
2、否定、指责你
当你在分手以后，在和对方沟通的时候，不但是不领情，还怕骂你，更是豪不留情的打击你，这时候你的心里肯定是特别的难受，特别的愤怒，更是忍不住的想要怼回去。
在感情的世界里，被负面情绪控制，对你不停的发泄，那就说明这是一个好的信息，你要记住一点，对方越是否定你，就越暴露他对你的需求感，
这时候你把负面情绪回击给他，两个会以同样的方式和他吵起来，这样会让他感觉跟你分手是正确的选择！
如果这时候你能够适当安抚他，会让他感觉对你有一些亏欠！
3、对你忽冷忽热
分手以后，TA情绪不稳定，对你忽冷忽热，有时对你特别的冷漠，有时候对你又关爱有加。这并不是对你的态度的反复，而是对他心理的对你矛盾而纠结
热，说明对你的爱并没有消失！
冷，说明他心里非常纠结，因为你们之前的问题并没有得到解决，或许可能是你们之间相处方式让TA感觉到心累和失望。他已经习惯对你好，已经习惯有你的日子，但是一靠近又会让他想起以前的争吵，从而克制自己的冲动
隐性行为是指一个人在潜意识下发生的行为，这种情况下，挽回难度是比较大的，因为对方还没有主动挽回的意识；你可以利用对方的心态来实现挽回的。
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
