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p5r健身房有什么用(爱的健身房)

编辑：昊阳

为什么女生都喜欢去健身房？

1.首先可以增强体质，提高抵抗力，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的78倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。健身运动使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。健身有利于心情舒畅、精神愉快。

你喜欢什么样的健身房？

免费村里健身房

謝谢你的邀请，这个问题好荅：1，首先选地址交通分便的，不影响时间安排，不怕扰民的地方。

2，教练专业化强，有教学经验的老师。内有洗浴设施，卫生条件好的。

3，健身房要宽广，能适应有氧运动，一楼最好接地气，空间摆设适当，空气流畅，撒离方便。

4，器具齐，有专业性安装，包括安全性，互动空间性好，有选择性高的条件，活动距离合理化，有专业性计划，不浪费时间。

5，锻炼技术简单易学易懂，无压力感，健身明显，见效快，进度高。总之健身是一项坚苦的训练，不是享受安逸的，还得有坚持性，而不是不吃苦就能健身，锻炼身体，身体自己就健康了。朋友加油哦。谢谢邀请！

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