防晒霜的防晒指数是越高越好吗？
不是
SPF数值（防晒指数）是指紫外线UVB的防护时间，就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
日常室内生活工作接触阳光少，选择防晒霜指数SPF30的就可以，防晒指数过高会闷痘，户外的话则必须高倍。
另外，防晒霜的防护不仅取决于SPF更要注重补擦。
SPF指防晒系数，皮肤抵挡紫外线的时间的倍数。
SPF后面的数值越大，抵御UVB、防晒红晒伤的能力越强。
举例：假设一般人裸晒15分钟后肌肤会产生泛红反应，理论上，SPF30就是可以把这15分钟延长至15*30=450分钟。
PA指防护UVA的有效时间。
PA+号越多，抵御UVA的能力越强，即防晒黑能力越强。
一个+号表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍。
日常防晒系数选择参考:
日常使用：选择SPF值30以下。
在高原/雪山等或长期处于户外：选高强度防晒产品，SPF值50倍左右。
我之前一直是卖护肤品的，这里我给你讲一下它的防晒倍数是不是越高越好!
一般来说防晒指数越高越好，防晒越持久，但是还是应该根据自己所处的环境，紫外线的强度及在日光中所处的时间长短来选择防晒霜，但是对敏感肌肤过度高的防晒可能会对肌肤构成刺激。
防晒霜标识的SPF就是UVB防护能力的数值，PA对于UVA抵御能力的数值，度数越高对UVA防护能力越强，然后用SPF后面的指数乘以20，就代表防晒产品保护你肌肤不会晒黑时间的长短。
使用30倍以上的防晒就可以满足日常防晒要求了，所以不是防晒度数越高越好。
