智能手表和健身手环只能用来计步、测距？那是以前，现在，人们对可穿戴设备的健康功能（如心率监测）越来越重视，心率跟踪也正在成为标配。
但是你要问， 好好的为什么要测量心率呢？可穿戴设备的心率跟踪准确吗？哪些可穿戴设备具有更先进的心脏健康功能？你又怎么才能更好利用可穿戴设备的这个功能呢？
为什么要监视心率呢？
如果你觉得自己的心脏有问题，那就去看医生把。如果你只是感兴趣，那么可以监测心率的可穿戴设备能帮你最大程度地发挥锻炼效果。
通过监视心率，你可以在进行高强度运动的过程中推自己一把，突破极限，并在运动之后确保获得足够的休息恢复。
可以跟踪心率可穿戴设备还可以提高其他健康数据的准确率，例如睡眠，卡路里消耗，压力水平和最大VO2（估算运动中使用的最大氧气量）。但这并不是说心率监测准确的穿戴设备跟踪其他数据也一定准确。
有心率监测的平价健身手环
如果你不想要智能手表，那么轻巧、存在感低的健身手环再合适不过了。下面是几款有心率检测的健身手环。
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