安全期怎么算的，准确吗？
前7后7
安全期是什么啊
前七后八：意思就是月经来之前的前面七天和月经结束后的后面八天。这个只适用于月经周期稳定的女性。
首先你月经周期正常30天左右的话，安全日是你下次月经来的日期倒数15天，安全期是安全日的前3后四天，加起来是一个礼拜。
除了月经期和排卵期，剩下的时间都是安全期，一般情况下在安全期同房是不会怀孕的，因此，安全期的推算也便成了许多既不想怀孕，又不想戴避孕套的青年男女们十分关心的问题，那么女性朋友该如何准确定位自己的安全期呢？第一个方法，使用安全期计算器女性朋友可以在自己的手机里下载任意一个安全期计算器软件，将自己最近一次来例假的情况记录下来，包括月经来潮日、月经结束日、月经周期，这样就可以直观的看到自己的安全期、排卵期、排卵日等各种信息，如此多记录几次，结果会更加准确。第二个方法，运用一般规律通常来说，假如女性朋友的月经很规律，而且没有受到其他影响的话，那么在月经结束后的八天里，以及月经来潮前的七天里，都属于安全期。同房时间离月经期越近，则越安全；同房时间离月经期越远，则越不安全。第三个方法，测量体温通过测量体温来推算安全期，这种方法相对来说比较复杂，但是结果更加准确。一般说来，女性在排卵期前半部分，体温是偏低的，大约保持在三十六点二度至三十六点五度之间；在排卵日当天体温最低，体温会下降零点三度左右；排卵期后半部分，体温会有所升高，约上升零点三至零点五度。而如果女性的体温为基础体温，没有偏高或偏低，则说明该女性处于安全期。在各种新型安全的避孕手段出现以前，安全期避孕法是大多数人选择的避孕方法。不过，由于女性多存在月经不调的情况，且排卵常常提前或者延迟，因此安全期避孕其实并不安全。这种方法只能作为避孕的辅助方法，所以即使是在安全期内，也要使用避孕套等避孕手段。
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安全期怎么计算才最准确3个方法算出安全期？
1.其实，安全期避孕法之所以出现这么多状况，不是因为它不靠谱，而是 因为很多人在使用安全期避孕法时，无法准确的测定排卵期，以致安全 期计算错误。所以，测定排卵日就能计算出安全期。那么，怎么测定排卵日呢?
方法1：按月经周期来测定排卵日
这种方法又被称为日历法。女性的排卵发生在两次月经中间。尽管 月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定 ，一般约为14天。
安全期的推算方法是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天就是 排卵日，排卵日及其前5天和后4天为不安全的日子。其余时间是安全期 。
提示：用这种方法推算排卵期，首先要了解自己月经周期的长短， 才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵日期。所以对于月经周期不 规则的女性，因无法推算出下次月经来潮的日期，也无法推算到排卵期 和安全期。
方法2：利用基础体温测定排卵日
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之 前所测量的体温。这样测得的体温可以不受运动、吃饭等的影响。可以 用来做每天的体温比较。
正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。 在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持 续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上 述这种变化。
提示：基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期。如在测体温 的过程中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，会 影响基础体温，应在记录表的下面加以说明。
方法3：利用宫颈黏液测定排卵日
宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的，随着排卵和月经周期的 变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现 不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
