当一个人很想哭的时候，有哭不出来，心里很难受怎么办？
1.我也遇到这种情况，及时调整心态，去找一些自己感兴趣的事做，别老是纠结已经发生过的事，让自己的心一直都陷在痛苦中。人生苦短，何不让自己活的快快乐乐滴，天空飘来五个字，“那都不是事”是事也就烦一会儿，马上就过去。
2.哪你就笑嘛，放声大笑！笑累了，你会发现，原来根本就没必要去哭！
3.如果想哭，又哭不出来。那就说明，还不是百分之百的想哭。可能只是百分之三十，四十，五十。
说明那件让你想哭是事，并没什么大不了。不用太在意。
因为真正的想哭，一定是能哭出来的。
4.每个人的人生都不会是一帆风顺的，总有遇到坎的时候，心情不好的时候，想哭的时候…你可以找朋友倾诉，可以忙碌起来忘掉时间，可以去旅游散心，但是无论如何最后都要靠自己，自己想开了一切都会好起来
5.做自己喜欢的单人运动，如打篮球，拉引体向上，奔跑，击剑，拳击等，释放自己的闷气！！
6.其实吧，每个人都害怕哭，或许是自己真的不想经历那些，可以找一个朋友或者到一个空旷的地方聊聊和释放心情，
心里有根弦，没到那个真正要释放的时候最难受，心平气和面对一切，加油
7.哭并不是发泄情绪唯一的办法！ 找个没人的地方 对着大山对着峡谷 对着河流 大喊几声！ 尽情的发泄 喊一阵子就好了！ 也可以找个亲近的朋友 好好诉说诉说！说开了就好了！ 哭是一种感情的表达，冰不是一种固定的模式！
