虾米是磷虾吗？
1.显然不是。磷虾是甲壳纲，磷虾目，而虾米…这个应该是商品名，而且不是某一种虾，是好几种虾幼虫个和成虫的统称，很杂，而且，虾是十足目的，游泳亚目或者是爬行亚目的有尾类，所以不是同一种东西
2.不是磷虾。
磷虾是一种海产品，营养较为丰富，其中磷虾米含有大量的蛋白质、矿物质等营养物质，而虾皮中钙、虾青素含量比较丰富。二者基本营养成分和虾青素含量的区别如下：
1、基本营养成分：磷虾米每100g中大概含蛋白质43.7g、铁11mg，还有碘、钠、胆固醇和多种维生素等营养物质，营养价值较高。虾皮中钙、磷、蛋白质的含量较为丰富，每100g虾皮中钙的含量大概为991mg，磷的含量为582mg，蛋白质含量为30.7g；
2、虾青素含量：虾皮上含有营养价值最高的成分是虾青素，虾青素呈红色，是效果较强的还原剂，或者称为抗氧化剂。虾皮是虾青素存在的主要部位，而磷虾米相对较少。
日常生活中，可适当吃一些磷虾米和虾皮，对于补充营养具有一定好处，可根据个人喜好和需求进行选择。
3.虾米不是磷虾，虾米指的是较小个头的虾晒干以后的虾干；磷虾是海洋里生活的一种个头较小的但是它蛋白质含量很多，是活着的，是鲸鱼的主要食物。
4.是的！
磷虾就是平常所见的海虾米。
海米和虾米哪个好吃？
1.虾米好
海米和虾米一字之差，是有区别的，
海米是由虾米加工后晒干而成，是一种干货海产品，能象大米一样长期的储存。海米可以做成各式各样的美味佳肴，要选材时也要注意，尽量挑选优质的海米，一些过期变质的海米是不能吃的，会导致食物中毒。
海米是大部分是白虾，红虾，青虾晒制而成，味道比较咸，属于温性食物，一般在挑选时，最好是选择尾巴弯曲的海米，能够保证新鲜度，干度最好在九成以上，南方的海米较大，但是山东的金钩海米营养成分最高，其中含有的微量元素很多，特别是钙，还有55%的蛋白质，大约是蛋和奶的几十倍。
2.海米是一种与虾皮十分相似的海产品，但是细看就会发现它们的不同，因为海米是虾仁的一种，它的营养价值和口感都比虾皮要出色很多。海米可以为人体补充蛋白质和多种矿物质，味道也很鲜美，大多数人都喜欢食用它。
3.海米和虾米相比之下，两个都好吃，但是海米味道更鲜美，吃起来做汤更加能够体现海鲜的味道，而普通的虾米最多只能放在豆腐花或者是嫌豆浆里边吃吃
