请教下条友，早上空腹能饮牛奶吗？
牛奶是古老的天然饮料，含有丰富的蛋白质脂肪维生素和矿物质，它的营养成分很高，也很容易被人体吸收，所以喝牛奶对人的身体会有很多好处。喝牛奶最好不要空腹，因为空腹喝的话，牛奶在胃中还没有被充分消化吸收就会被排入肠中，这样的话就会造成营养成分的损失。所以最好不要空腹喝牛奶，喝牛奶的时候吃一些主食，如面包，馒头等，这样不仅有利于消化和吸收，而且对胃也有一定的保护作用。
谢谢您的邀请，我觉得早上空服牛奶不太好。象胃子有问题的，最好不空服，如果加上馒头，糕点之类同时吃的话应该可以。我不敢早上空服牛奶，因为空服了，我要拉肚子。肚子疼痛。一般我都要吃点饭之类的。早饭后我才敢喝牛奶。
儿科医生曾做过科普，空腹到底能不能喝牛奶？
佑子妈也曾一因为”空腹不能喝牛奶”这一说法，每次宁愿饿着也不空腹喝早餐??????。但其实崔玉涛医生曾做过科普，说这只是谣言！！
但确实又有人因为空腹喝出现不适，这到底咋回事？其实，能不能空腹喝，主要分情况。
1、消化功能比较好，对牛奶中的乳糖耐受的人，完全可以空腹喝，不影响营养吸收。
2，消化功能不好，对牛奶乳糖不耐受的人，则不建议空腹喝，以免过敏。
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