牛奶怎么选才靠谱？你以为喝的是营养 ，其实又在喝饮料……健康 牛奶
我又来比配料表了，肯定会拯救很多选错牛奶的朋友。对比了这么多牛奶之后，按照配料给大家分了三大类，这一类根本就不能算是牛奶。其实就是奶味饮料，其中奶的成分很低，反而水和糖的比重很高，最后又添加了食品添加剂以及香精。这些儿童奶就是一个营销噱头，营养价值低，口味甜腻，无论让孩子不爱吃饭，一定要少喝。
这一堆呢叫做调制乳，80%的成分是生牛乳，但是不是纯牛奶，加了白糖的就是甜牛奶，加了奶油的就是浓牛奶，加了碳酸钙的就成了高钙奶。这些加入了丰富口味的奶，口感好，味道也不错。额外添加了很多糖以及食品添加剂，也不建议长期多喝，这些才是真正的纯牛奶。配料表里面只有一项就是生牛乳。那为了区分好坏，还有一个重要的指标就是蛋白质含量。欧盟标准每 100 克牛奶要含有 3 克蛋白质，低于 3 克的都不算是优质纯牛奶，这些都超过 3 克了还不错。学更多的健康小知识，关注我。
牛奶产品标准号哪种好？
一、选择生牛乳
不是所有的牛奶都是纯牛奶，真正纯牛奶的配料表，选择好牛奶，买牛奶主要看哪几项指标，就要选择配料表成分里只有“生牛乳”的牛奶。生牛乳：就是生鲜奶，中国最好的纯牛奶排名，新挤出来的牛奶，评价牛奶的三个指标，要煮熟了才能喝，喝牛奶能提高性功能吗，现在包装的牛奶，纯牛奶什么标准最好，都是生牛乳经过高温杀菌处理的灭菌乳制品，如何挑选好的纯牛奶，生牛乳富含乳铁蛋白、免疫球蛋白等营养成分，坚持一个月喝纯牛奶会有什么变化，适合小孩、青少年、老人等人群补充营养，牛奶什么牌子的质量好，提高身体免疫力，如何正确的选择好的牛奶，每日补充身体能量。
二、产品的标准号
真正的纯牛奶，女人喝纯牛奶有什么好处，国家规定有着严格的产品要求，牛奶配方表看哪种好，包装袋上面产品标准号写着【GB25190】，买纯牛奶主要看什么成分，这才是真正合格的纯牛奶。
三、看营养成分表
营养成分表先看蛋白质含量，牛奶的配料表什么样的是好，越高越好。蛋白质含量必须大于3g/100g，牛奶的成分有哪些，而一般是3.2-3.6克是优质的，纯牛奶怎么选择成分，高于3.6克的一般很少；钙质含量要达到120mg/100ml以上，纯牛奶每100ml营养成分表，这样的蛋白质、钙质营养比较有保证，纯牛奶3.2和3.6的区别，才能有助于孩子的生长发育。
1、标准号GB25190在对牛奶进行购买的时候，孩子不爱喝牛奶有妙招，凡是其标准号为GB25190的牛奶，纯牛奶怎么看成分表哪个好，都属于全脂灭菌乳。这款牛奶在生产的时候采，女性长期坚持喝纯牛奶怎样，用了净化、灭菌、包装等多个步骤，口碑最好的国产纯牛奶，去对其进行处理，牛奶怎么选怎么看配料表，所以牛奶在保存的时候，买纯牛奶要怎么选择好的，可以长期保存。2、标准号GB25191这个标准号的牛奶属于高钙奶，纯牛奶3.2和3.6的区别，相比较于其他牛奶的时候，这种牛奶在生产的时候，会往里面添加钙营养，所以牛奶中的钙含量就会更丰富。但牛奶中的其他营养成分，也会因钙的加入，而受到影响。3、标准号GB19645这个产品标准号对应的牛奶，属于巴氏杀菌奶，也就是我们常说的鲜牛奶。牛奶中的营养价值，能得到最大化的保留，但是其保存时间，也会随之降低，一般只能保存一周左右，且需要低温保存。
， 国产奶企有多奇葩？,今天偶然看了下成分表，蛋白质含量3.8g，当时就惊讶了，印象中也没有见过这么高的呀，这种混合奶蛋白质含量怎么这么高，想了半天也没想明白，后来又重新拿包装看了一遍，原来是按照每份的标准计算的，牛奶营养成分表不都是按照每100ml计算的吗，这个按照每份计算什么鬼，还是中国文 ?
