春天，吃肉不如多喝浓汤这6碗汤，香菇油菜和牛奶能一起吃吗，高蛋汤白高营养，鲜奶蘑菇浓汤的做法大全，老人孩子都爱蘑菇喝！
今天分享六道特别适合春天喝的营养减脂汤水，口蘑牛奶汤，低家常脂低卡，牛奶蛋挞的做法大全，做怎么法简单，香菇番茄蛋汤的做法，不需要花费大量时做间熬煮的老火汤，西餐里香菇浓汤的做法，知道很多上班窍门族的时间都很紧凑，香菇浓汤是怎么做出来的，这几道汤做法都非大全常简单，奶香菌菇汤的做法，而且耗奶时简短，香菇西红柿家常做法，做起来小白也游刃香菌有余，奶白色蘑菇汤做法，不用多时图间就能喝上的美味靓汤。而且花样也不少，香菇浓汤的做法窍门，分别有高蛋低脂的黄瓜西餐豆腐鸡蛋汤、海带豆腐虾仁汤，牛奶菌菇汤家常做法窍门，鲜甜可口的山药图解玉米排骨汤、冬瓜玉米汤，西红柿香菇牛奶浓汤，食材多样步骤的斋汤，西餐香菇牛奶汤，Q弹美味的鸡肉西红柿丸子紫菜蛋汤，干香菇番茄汤，全都是高菇蛋白、营养好、脂肪低，牛奶香菇汤窍门，喝一口就爱上的味道好吃。学起来，香菇汁怎么做好吃，让能你在减脂期间也能喝点好的，香菇牛奶汤的做法大全，既一起能减脂，又能补充吃吗营养，多喝几碗都不怕胖呢！
【番茄玉米排骨汤】
食材：
排骨2根、番茄2个、玉米1根、土豆1个、大葱适量、生姜适量、香葱1根
做法：
1、玉米切小块、土豆切小块用水浸泡出淀粉，番茄去皮切小蛋汤块。
2、排骨斩小块，冷水]下锅，加入姜里片和大葱、1勺料酒，焯去是血水，捞出洗净。
3出来、锅中放少许油，放配方葱姜爆香，加入排骨翻炒 番茄炒出[汁 1勺生抽 1勺蚝油调味炒匀。
4、把食材转入电压力锅中，倒入适菇汤量清水，加土豆和8玉米，盖上白色盖子，选“祛脂汤”。
汤做法
5、煮好后，再加入适量的盐奶香调味，撒点葱花即可。
【时蔬虾丸豆腐汤】
食材：
虾、豆腐、娃娃菜、金针菇
调料：
胡椒粉、盐、料酒、淀粉、香油
做法：
1、豆腐切小块、娃娃菜金针菇洗净。
2、虾仁去壳去虾线，虾番茄汤壳留着备用，再把大虾剁成泥 蛋清 汤窍门料酒 淀粉 胡椒粉 盐顺着一个方向搅拌上劲，手上抹汁点油，揉成一个个丸子。和
3、锅中放少许油，下入煨虾头炒出虾油，倒板栗入热水，放入花菇葱姜煮开，把虾头捞出。洋芋
4、接着放入虾丸、金针菇、娃娃菜、豆腐煮熟，最后加入少许盐和胡椒粉宝宝调味，撒点葱花、香油即可。
【奶香三文鱼蘑菇汤】
食材：
三文鱼、虾仁、西兰花、玉米、蘑菇
做法：
1、三文鱼切小块，加入1勺黑胡椒 1勺料酒 1勺盐腌又制一会去腥。
2、西兰花、玉米洗净，胡简单萝卜切小丁，虾仁放点料酒也腌制一下。
3、一勺面粉 小半碗清水搅拌均匀备用。水开后放分享胡萝卜、西兰花、玉米丁焯水1分钟。
4、锅中放少许油，把三文鱼和虾仁煎变色盛出备西葫芦用。
5、锅中放少许油，放蒜末，放香菇炒软 面粉水煮至浓稠 玉米 胡萝卜 西兰花 三文鱼 虾仁炒匀。
6、加入100毫升牛奶煮浓稠 盐 黑胡椒炒匀即可。
【鸡蛋黄瓜虾滑汤】
食材：
黄瓜、鸡蛋、鲜虾、姜、葱、
做法：
1、 鲜虾去掉虾线虾壳，然后把它剁成虾泥。
2、把虾泥放入碗中，加入1勺淀粉、3/1蛋清、一勺料酒、一勺胡椒粉、朝着一个方向搅拌上劲。
3、 黄瓜清洗干净，把黄瓜对半切开，切成薄片。
4、鸡蛋打散，锅中放油，放鸡蛋，把鸡蛋炒凝固后盛出。
5、 锅中放油，放姜丝葱段炒香。
6、 加入热开水煮开。
7、 放入虾滑，煮开，煮至虾滑浮起来。
8、 再放入黄瓜和鸡蛋煮开。
9、最后加入少许盐、胡椒粉、香油调味，撒点葱花就可以啦！
【番茄什锦酸辣汤】
食材：
番茄，豆腐，香菇，鸡蛋，木耳，胡萝卜，火腿肠，香菜、小米辣
调料：生抽、香醋、胡椒粉、盐
做法：
1、木耳，豆腐，胡萝卜，火腿肠，香菇切好备用，番茄花用开水烫下，去皮切块。
2、锅中放油，倒入番茄丁炒出红油，加适量水煮沸，倒入香菇，木耳，胡萝卜丝，火腿肠，豆腐煮三分钟。
3、加入一勺生抽，两勺陈醋，适量盐和白胡椒粉拌匀，淋上淀粉水煮沸，淋上鸡蛋液再煮沸，最后撒上小米辣、香菜拌匀出锅。
【番茄土豆肥牛汤】
食材：
肥牛卷、番茄两个、土豆一个、小葱蒜末适量
做法：
1、番茄，土豆去皮切丁，葱蒜切好备用
2、锅中适量水煮开倒入肥牛卷加入一瓶盖料酒，烫至变色捞出
3、锅中加入油加入蒜末炒香，倒入番茄炒出汤汁，加入土豆丁继续翻炒两分钟加入热水煮开，加入一勺生抽 一勺蚝油 一勺番茄酱 适量盐，倒入肥牛卷，大火收汁加入葱花即可。
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