眼圈发黑的秘密~#黑眼圈#熬夜
眼圈发黑的秘密你知道吗？
黑眼圈，它既影响美容，将不健康的一个标识。我们说有一些黑眼圈什么生理性的，先天就是一个眼圈黑跟医生有关，但这部分是非常非常少见的。那大多数是跟这个睡眠有关系。那中医讲这个黑眼圈儿一定是跟肾虚有关。尽管有的人说这个肾虚表现不是很重，但是它也有损失内形的一个表现。但是总体说是跟肾血有关。但是一般来说，这个黑眼圈儿多数都是肾阳不足，肾阳血为主。可能多数人会伴有什么这个胃寒制冷、大便西糖，睡眠不实这些表现。当然也有一部分人是寒热的感觉不明显。但是这个黑眼圈就是如果一段时间的劳累操劳，那么睡眠晚睡眠不好话，那可能就会出现黑眼圈比较重，那这一段时间非常轻松。能睡好觉，那么黑眼圈就会轻。但总体看是跟肾虚水泛是有关系的。所以说这一类人你不妨第一个叫改善这个一个生活习惯。让自己生活变得特别有规律，精神压力要放松，不要有压力。那么饮食要特别有规律。其实从中医角度讲，所有种子类的东西都具有补肾作用。包括这个我们说五谷杂粮它们本身种子。但是像这个一些动物当中的什么那些鸡蛋呐，什么鹌鹑蛋呐，鱼籽，这些也是具有这个明显的一个补肾的作用。
但是我们想第一个，如果是这个你阴阳这种偏盛偏衰不是很明显，没有明显的背寒滞冷，那么你可以选择这些饮食调节。如果有明显的一个肾阳不足的表现。那么你可以同时配合一下像这个寄生肾气丸或者进入肾气丸。那么这样通过饮食和药物生活规律、精神调节，会达到一个事半功倍的效果。
