“心”是一切的基础，一个人如果想要真正入定，必须先从修心开始修行成长
不动心是一个人修养和定力的体现。若一个人心无定力，就会被外界环境左右，随外界的境遇而动摇。心是一切的基础。一个人如果想要真正注定，必须先从修心开始。修心既是静心，心灵不随外物而转，就能达到心智的自由。
修行为什么要追求入定，入定的好处是什么？
修为无定，法无定，减负减耗。龚正松了口气。恍惚间，热度很大，没有它就没有自我，气的感觉是难以形容的，当你明白一个字时，一个字就有进步，所以没有固定的规律。释放你的潜力，让它飞翔，如果你无法抗拒它，你会幸福和繁荣，你会活得更久。一种无情的宁静状态。给潜力一个良好的环境。内脏功能正常，细胞有良好的新陈代谢过程。否则，肌肉僵硬和张力细胞容易患癌。
修行者为什么要打坐？是为了增加自己的力量，是不是很难修炼，是不是很难修炼，修炼的时候一定要安静，不能有嘈杂的声音，是休闲幸福吗？这只有修炼者自己知道，修炼者很奇怪吧？当你真正修炼了自己，你就会明白。
无论是过去的修行，还是现在的修行，都必须追求两个字，就是“入禅”。那么什么是悉地？报名有什么好处？
古代修行、内功、道家统称为玄学。什么是神秘主义？是只有极少数人明白的功法奥秘，外人也只能用很简单的话来概括，让外人形成极为深奥玄妙的念头。例如，修行中的静心就是这样一种表现形式。
为了让大家更好地理解为什么我们需要在修行和修行中追求三摩地，我们只能走得更远一点。你会经常在我国看到道教的象征。它是由两条黑白鱼首尾相连组成的圆形阴阳太极图。但太极图分为正太极和反太极。太极拳所用的图案是正向太极图，而周天所用的大图案是反向太极图。正太极消耗，负太极滋养，打坐是生命状态和修行状态的分界线，即消耗能量和恢复能量的分界线。我们都知道，世界上最好的养生就是睡觉，人体由动态消耗变为静态营养，而修炼和气功才是最重要的。人们在不睡觉的情况下强行进入人体修复功能状态。这是实践和实践的目的。但是，有必要进入冥想和练习的状态。
打坐坐不住怎么办（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）,,问：我就是打坐不太想坐下去了，不知道该怎么办？,,答：这个问题很好。很多修炼的人他们以为气功状态也好、入定也好、入静也好，反正就是进入一种练功状态，他们以为练功状态是他们心想进去的，那不是的。我们这个气功状态是怎么得来的呢？就是通过净 ?
