1.吃三个月.第一个月两瓶一天,最好是晚上睡前两小时左右….也可以早上饭前半小时. 第二个月和第三个月开始可以一瓶了. 如果比较有钱就一天三瓶,后面再减量. 我已经喝了5天了.一天两瓶,买了四盒.皮肤有很明显的变化.但是我也有用维雅保湿套装 冬天皮肤太干燥了.
1.主要看个人的体质，胶原蛋白本来是人体的一种非常重要的蛋白质，可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。
所以现在市面上关于胶原蛋白的产品越来越多，建议你最好还是慎重选择，根据自己实际的皮肤情况选择性的改善。
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