我四十五岁了，现在想专心学瑜伽，可以成为教练吗？
先让自己爱上瑜伽，感受到瑜伽的美好，感受到瑜伽带来的健康与快乐。虽然瑜伽体式只是瑜伽的一部分，但它却是让你能够感受和坚持的基础，所以学好瑜伽体式。为了不走和少走弯路，系统地学习瑜伽教练课程是比较好的。当你自己的“功夫”深厚了，可以去做教练是自然而然的事情，没有年龄限制的。
如果你抱着当教练的心态，是做不好瑜伽教练的。任何功夫都是首先你自己先有功夫，才能去跟别人分享教授。速成的学一两个月就去教授的，那也只是拿身体的柔软做本钱而已。柔软做本钱，后面的后果只有自己知道。瑜伽的高难体式，也只是体式而已，它的内涵没搞懂，做到了也只是摆造型
世界上没有哪一种功夫是速成的。如果把心态摆摆好，先去规律的每天练习。也许5/6年后自然而成
很多人都会有这样的疑问，练习瑜伽有年龄限制吗? 其实，练瑜伽是不分年龄段的，任何年龄的人都可以练习瑜伽，瑜伽对任何年龄的人都有帮助。
如果你年轻，瑜伽使你维持朝气蓬勃的身心；如果你年岁较长，瑜伽使你拥有超出这个年龄的生命活力。
那么当瑜伽教练的最佳年龄是多大呢？说起瑜伽老师，很多人都认为是吃青春饭，认为瑜伽老师年纪大了，就没有市场了，但事实上真的是这样么？
练上瑜伽之后你就知道，年龄不过是一个数字而已，没有任何意义。很多上年纪的来到瑜伽室第一句话就是“我这么大年纪能练么？”说这句话的有二十多岁的年轻人，也有上年纪的，其实瑜伽不怕晚，怕的是太早，二十多岁骨骼发育稳定了，此时开始练也算是早的了。
任何人练习瑜伽都是零基础，反而上了年岁开始练瑜伽，他的人生阅历丰富，有了更多生活上的沉淀反而会体会的更好。
