五卅是什么意思？
1.??
五卅是指五卅运动，即1925年5月30日。
五卅运动是一次伟大的群众性的反帝爱国运动，它大大提高了全国人民的觉悟程度和组织力量，在全国范围内为北伐战争准备了群众基础。
五卅运动将国民革命推向高潮，从而揭开了1925-1927年中国大革命的序幕。正如著名工人运动领袖所说：“五卅运动以后，革命高潮，一泻汪洋，于是构成一九二五至一九二七年的中国大革命”。
2.五卅，首先卅，在汉语中表乐三十的意思。五卅，在中国近代史上是一场轰轰烈烈的爱国运动。主要的人员是爱国青年学生。爆发1925年5月30日，上海工人和学生在中国共产党的领导下，掀起了一场影响全国的爱国运动，对中国的革命历史进程有十分重要的积极作用。
3.五卅是五月三十号的意思，卅在中文里是三十的意思。中国历史上著名的五卅运动，其意思就是在五月三十日举行的运动。
4.五卅意思是群众性的反帝爱国运动。
‘卅’在汉典里解释是三十。说文云:“卅，三十也”。五卅就是五月三十日，例:1925年5月30日，震惊中外的五卅运动在上海爆发。
5.五卅不是地名，而是时间，是指五月三十日。有名的历史事件是“五卅惨案”和“五卅运动”。
1925年5月30日上午，上海工人、学生2000多人，分组在公共租界各马路散发反帝传单，进行讲演，揭露帝国主义枪杀顾正红、抓捕学生的罪行、反对“四提案”。
长跑半年后身体有什么改变？
我51岁，男，曾患严重腰突，已游泳三年，去年十月开始跑步，跑量760公里，跑一休一，现每次跑5～6公里，配速6分半至7分，最长距离8.5公里。身体变化：体重减了5斤，肌肉结实，比较精神，有力气，睡眠质量好，脂肪肝没有了，三年多腰突没有发过。跑着跑着有了小瘾，总想不断挑战自己。但跑步必须科学运动，循序渐进。我第一、二
作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题！
现在这个社会虽然发展的很快，人们的物质生活和精神生活都得到了极大的丰富！但是问题也来了，生活条件是好了，但是生活环境却越来越差了，污染，食品问题真的很严重！
所以想要在这个社会很好的生存，你的身体素质比较好，你身体的免疫力必须强，这样才能保持身体的健康，想要做到这一点，跑步可以说是我们最廉价也是最方便的选择了！
我相信每一个人都听说过生命在于运动这句话，但是能够把它实现，坚持做下来的人真的很少，很多人只是嘴上说，却不拿出实际行动去做，说到底，这是因为他们不知道跑步给我带来的改变！
如果你知道长跑给你带来的一些好的改变，那你一定愿意去坚持长跑，获得它的好处！以前我也是一个不爱跑步的人，但是跑步之后尝到了甜头，从此就爱上了跑步！
为什么让你去长跑？这五个改变足以说明一切问题！
1. 正常的体脂率
现在很多朋友的体脂率较高，也就是说身上的肥肉太多，身上的脂肪太多！大家不要不在意这个问题，如果你一直保持肥胖，体脂率超标，那你的身体肯定会越变越差！
血管会病变，内脏会受到影响，更容易得三高，这对我们的健康都是非常不利的！坚持长跑，你就能不断地降低体脂，减少脂肪，这样你的身体就能更健康！
2. 远离萎靡不振
其实如果长时间不进行体育运动，你的身体素质，体能，精神都会下降，整个人特别萎靡不振，做什么事情都没有精神，没有那种向上，积极乐观，奋发的感觉！
一个人做事怎么能没有精神？所以我建议大家去长跑，坚持几个月以后你会发现，精神状态，体力状态好了很多，做事情不容易累，思考能力大大提升！
3. 调节内循环
身体的内循环对我们的身体健康是很重要的，如果你的身体循环不畅，新陈代谢就慢，这样毒素就更容易堆积在身体内，时间长了，你的身体肯定会越来越差！
跑步可以调节内循环，加快血液流动速度，带出内脏和体内的毒素，同时强大的内循环，血液循环会为身体提供更多的营养，这样我们的身体健康也是非常有利的！
4. 不容易生病
对于一个不经常进行体育锻炼的人，身体素质较差的人，你肯定很容易生病，感冒，一年不感冒两次都对不起自己，其实这样是不好的，每一次生病都是对身体的一种损耗！
所以我们要积极的长跑，这样你的体质就能逐渐的提升，免疫力会得到大幅度的提高！没跑步之前我一年要感冒好几次，但是现在完全不会这样了，几乎不会发烧感冒！
5. 缓解身体疲劳
现在很多人都特别地疲劳，因为每天需要工作的时间太长，有的时候要加班，熬夜，这样时间长了，你就会发现你透支了自己的身体，身体特别疲劳，而且全身酸痛，不舒服！
所以长时间的长跑能够很好的缓解身体疲劳，在你运动的时候，你的骨骼，经脉，肌肉都在动，这样可以促进血液流动，为你扫除疲劳！同时跑步后的拉伸也可以缓解身体的酸痛，让你跑完以后全身舒爽！
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